抗酸化作用に優れた ビタミンE

ビタミンEはアーモンドなどのナッツ類や植物油に豊富に含まれており、抗酸化作用により活性酸素から体を守る働きがあります。
さらに、ビタミンEの力を発揮させる栄養素がビタミンＣになり、相乗効果が期待できます。