丈夫なカラダ作りに ビタミンD

ビタミンDは骨の代謝や免疫で知られる栄養素ですが、妊娠にも関わる栄養素として妊活中の女性にも注目されています。
現代人はビタミンＤ生成に必要な十分な紫外線を浴びていないことで、不足しやすい栄養素でもあります。