不足しがちな鉄分を補う 鉄Fe

鉄は、月経の影響もあって女性が不足しやすい栄養素の一つです。
鉄分不足は疲れ・めまい・動悸・息切れ・ふらつきなどに繋がるため、日頃から鉄分が不足しないようにすることが大切です。