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健康コラム : 「どうして大人になると時間が経つのが早く感じるの?」


こんにちは。ふれあい生活館ヤマノの木原です。

今日は9月14日。

朝夕はだいぶん涼しくなってきましたね♪

時間が過ぎるのが本当に早いなぁと感じて、
ちょっと調べてみたのですが、今年もあと108日で大晦日です!

子供の頃は1年といえば本当に長く感じていたのですが、
大人になってからは年々、時間が経つのが早く感じます。

これってどういうメカニズムなのかな?
と思って調べてみたので、今回はその内容をまとめて
お伝えしたいなと思います♪

僕と同じように「えっ?!今年ってあと3か月ちょっとで
終わっちゃうの?!」と感じた方はぜひお付き合いくださいヽ(*^^*)ノ

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大人になると時間が経つのが早くなる理由!

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僕は今37歳ですが、友達と話をしていても、
「時間が経つのが早いね~!」としょっちゅう言っています。

同じように感じている人も多いという事なんでしょうね。
この問題について、いくつかの説があるみたいなので、
ここでまとめてみたいと思います!

●ジャネーの法則

この説が一番有名だと思うのですが、19世紀フランスの哲学者
「ポールジャネ」が提唱した法則で、まとめるとこんな感じです。

『生涯のある時期における時間の心理的長さは年齢に反比例する。』
50歳の人にとって1年は50分の1ですが、5歳の子供にとっては5分の1なので、
1年が人生に占める割合が違うから、年をとると時間が早く感じられるというものです。

●充実時程錯覚(じゅうじつじていさっかく)

こちらは千葉大学行動科学科教授の一川誠先生が研究されているテーマで、
情報が多いと時間が長く感じられる錯覚の事です。

「充実時程錯覚」でYouTube検索をしてみると動画が出てくると思うのですが、
バスケットボールでゆっくり1回ドリブルをするのと、
早回しで何度もドリブルをする映像が流れます。

何度もドリブルした方が長く感じるのですが、
実際は同じ時間しか経っていません。

子供は新しい体験をたくさんするので、1日の情報が多く時間を長く感じ、
大人は仕事など、毎日の中で同じことを繰り返していくので、
1日の情報が少なく、時間の経過を早く感じるという事です。

●心拍数の違い

こちらは首都大学東京教授の藤井宣晴先生の研究グループのブログに
書かれていたのですが、心拍数によって時間のとらえ方が変わるというものです。

小学生と40代、70代の人にそれぞれストップウォッチを渡し、
時計を見ずに5分を図ってもらう実験をしたところ、
小学生は1分強、40代は8分、70代は10分以上でストップウォッチを
止めたそうです。

同じ人に軽くランニングをしてもらって、心拍数を上げて計測すると、
40代の人は4分、70代の人は5分でストップウォッチを止めたそうです。

所説ありますが、どれも「なるほど!」と納得できてしまうものですね!
真相は分かりませんが、今言われているのは主にこの3パターンのようです。

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時間をゆっくり感じる方法は?

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脳科学者の茂木健一郎さんは
「発見が多いと、時間が経つのが遅く感じる」と言っています。

毎日同じ事を繰り返していると、やっている事が習慣化され、
脳に刺激が伝わらないので1年を通しても情報の蓄積があまりされず、
脳にとって中身の薄い1年間となり、結果として時間が経つのが
早く感じられてしまうという事です。

やはりどこかに出かけたり、新しい事に挑戦したり、
本を読んだり、映画を見たりと、脳にたくさんの刺激を与えてあげれば、
時間をゆったりと感じられるのかもしれませんね♪

忙しい毎日の中で、普段と違うことをしたり、
新しい何かに挑戦しようとするのは非常に大変な事ですが、
ちょっと意識するだけでも変わってくると思います。

僕も空いた時間で気になってた映画をみたり、
行きたいなと思っていた場所に行ってみたり、
脳に刺激を与えていきたいと思います♪

時間が経つのが早いなと感じる方は、
毎日の中でちょっと意識してみてくださいねヽ(*^^*)ノ


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==== 編集後記 ====

カスタマーセンターの八尋がご主人の転勤のために
ヤマノを退職することになり、昨日が最終出勤日でした!

ヤマノの中でもムードメーカーだったので、
仕方のない事とはいえ、退職してしまうのが寂しいです。。。

本人がお客様へのご挨拶をブログに掲載していますので、
良かったら読んであげてください♪

https://ameblo.jp/yamano-staff/entry-12310452568.html

八尋はヤマノがある福岡県を離れ、東京に移住するそうなのですが、
ヤマノは定期便のお客様向けの『サプリメント相談会』を東京で
定期的に開催しているので、昨日は社長が相談会のアシスタント役を
八尋に頼んでいましたよ(笑)

もしかすると東京のサプリメント相談会にご来場いただくと、
八尋に会えるかもしれません!

それでは、今回も最後までお読みいただきましてありがとうございました。


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